大象冥想app是一个能帮你放松身心、舒缓生活工作压力的app，每天5min冥想，让你更聪明，让你改掉缺点，让你心灵平静，用冥想改变生活，专注当下全新的减压方式，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，喜欢的朋友快下载吧。
软件特色
简约清新的界面设计风格为时刻紧绷神经的我们注入一抹宁静的抚慰，里面还有很多大自然中清脆干净的声音，使用感非常舒 适。
除了帮助睡眠、释放压力，还能通过冥想、呼吸练习等让情绪平复，提升专注力，让工作和生活更怡然自得哦。
功能亮点
可以通过呼吸进行冥想练习，里面也有很多教程。适合压力大睡不着觉的，典型表现就是一躺下脑子里各种事就跟放电影一样全都来了(我曾经是)，睡前做一做缓解神经，缓解压力有助于睡眠。
当然平时也可以做做，工作学习压力太大，胡思乱想，脾气烦躁的时候有镇静作用
软件点评
大象冥想app是一款集提升睡眠质量、缓 解心理焦虑、让人减压放松、舒缓情绪、安心入眠的宝藏App。
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